مقاله صدمات زانو در ورزش و راههای جلوگیری از آن در20صفحه قابل ویرایش
فهرست:
اشکالات آناتومیکی
کفش
زمین بازی
بیماری های زمینه ای همراه
فاکتورهای تغذیه ای و هورمونی
مسایل فرهنگی
بررسی آسیبهای زانو و راههای درمان آن
رباط زانو چیست؟
منبع:
صدمات زانو در ورزش و راههای جلوگیری از آن
مسأله پیشگیری و توانبخشی در گروه های سنی کودکان و نوجوانان از اهمیت خاصی برخوردار است.جلوگیری از ایجاد صدمات ناشی از استفاده بیش از حد و تروماهای بزرگ و شدید، یکی از وظایف اصلی پزشکان و مربیان است. چون صدمات بافتی و عواقب آن ممکن است دربچه ها بسیار شدید باشد و در سنین بزرگسالی روی سلامت عمومی آنها اثر بگذارد.
مسأله پیشگیری و آموزش در این سنین بسیار مهم و با ارزش است.استفاده از مربیان با تجربه،وسایل و تجهیزات پیشرفته ورزشی که تناسب با سن ،وزن و رشد و تکامل کودکان و نوجوانان داشته باشد، از تروماهای ورزشی به میزان زیادی کاسته است.صدمات ناشی از استفاده زیاد از حد تعدادی از عوامل مربوط به محیط، نوجوانان را به صدمات ناشی از استفاده بیش ازحد از عضو مستعد می کند.
