پاورپوینت بررسی مشکلات زانو در ورزش

فهرست

آناتومی زانو
پایداری فعال زانو
علل مشکلات زانو در ورزشکاران کوهنورد:
علائم
منیسک
نقش های منیسک
منیسک داخلی
منیسک خارجی
علائم و تشخیص
آسیب سطح غضروفی مفصلی
علائم و تشخیص :
رهایی قطعه های استخوان و غضروف در مفصل
علائم و تشخیص
سندروم درد رانی – کشککی (کندرومالاسی یا سائیدگی کشکک)
علل
علائم وتشخیص
التهاب موضعی تاندون و اتصالهای عضلانی اطراف کشکک
آسیب تاندون کشکک( زانوی پرندگان )
علائم و تشخیص
التهاب کیسه زلالی اطراف مفصل زانو( بورسیت
علائم وتشخیص
روش های پیشگیری
درمان
تمرینات کششی و تقویتی